الوصف
بند التقريرالكي الدافئ (العلاج الحراري)
أمسك جهاز الطاقة وضع القاعدة الخزفية المسطحة للكوب على الجلد لفترة أطول لتوفير علاج حراري لطيف.
يمكنك الضغط برفق للأسفل مع القيام بحركات دائرية بطيئة لتعزيز تأثير التدفئة وتحفيز الأنسجة تحت الجلد في المنطقة المعالجة.
الكشط الدافئ (جوا شا)
أمسك جهاز الطاقة واستخدم الحافة الخزفية للكوب بزاوية 45 درجة على الجلد.
اضغط برفق أثناء الكشط بحركات مستقيمة أو منحنية، مع حركات دائرية بطيئة لتعزيز العلاج الحراري وتنشيط الأنسجة تحت الجلد.
الضغط الدافئ (تقنية التدليك)
استخدمي القاعدة المسطحة الساخنة للكوب للضغط والدفع على طول الجلد في اتجاهات مستقيمة أو منحنية.
اجمعي ذلك مع الضغط اللطيف والحركات الدائرية البطيئة لتعزيز التحفيز الدافئ للأنسجة الكامنة.
احتياطات
- حافظ على دفء الغرفة أثناء جلسات العلاج بالتدليك أو الكي، خاصة في فصل الشتاء. تجنب التعرض للهواء البارد أو التيارات الهوائية.
- تجنب الاستحمام بالماء البارد خلال 30 دقيقة بعد العلاج.
- لا تكرري تدليك منطقة غوا شا على نفس المنطقة حتى تختفي الآثار السابقة. يُنصح بترك فترة تتراوح بين 3 و6 أيام، حسب سرعة تعافي الجلد.
- بعد العلاج، اشرب كوبًا من الماء الدافئ (أو الماء المالح قليل السكر) واسترح لمدة 15-20 دقيقة.
