Deskripsi
Laporkan Item- Mengurangi dan menghilangkan sakit punggung
- Sesuai dengan lekuk alami tulang belakang
- Menyelaraskan kembali dan mendukung tulang belakang
- Meredakan kelelahan dan ketegangan otot
- Meningkatkan fleksibilitas dan memperbaiki postur tubuh
- Peregangan adalah solusi terbaik untuk sakit punggung
- Sakit punggung sering kali disebabkan oleh postur tubuh yang buruk
- Membungkuk ke depan untuk melakukan tugas sehari-hari memaksa tulang belakang ke posisi yang tidak normal. Seiring waktu, otot-otot yang menopang tulang belakang akan aus dan robek, sehingga tulang belakang menjadi kaku dan sakit. Peregangan menghilangkan rasa sakit dan mengembalikan fungsi.
- Menghilangkan kekakuan yang menyebabkan ketidaknyamanan
- Peregangan juga memperbaiki postur tubuh, memastikan bahwa semua sendi lainnya berada dalam posisi kerja optimal.
