Description
Item LaporanMoksibusi Hangat (Terapi Haba)
Pegang peranti tenaga dan letakkan tapak seramik rata cawan pada kulit untuk tempoh yang lebih lama untuk memberikan terapi haba yang lembut.
Anda boleh mengenakan sedikit tekanan ke bawah dan melakukan gerakan membulat yang perlahan untuk meningkatkan kesan pemanasan dan merangsang tisu subkutaneus di kawasan yang dirawat.
Pengikisan Hangat (Gua Sha)
Pegang peranti tenaga dan gunakan tepi seramik cawan pada sudut 45° terhadap kulit.
Berikan tekanan lembut semasa mengikis dalam sapuan lurus atau melengkung, digabungkan dengan gerakan membulat perlahan untuk menggalakkan terapi haba dan mengaktifkan tisu subkutaneus.
Tolakan Hangat (Teknik Urutan)
Gunakan tapak cawan rata yang dipanaskan untuk memberi tekanan dan tolak sepanjang kulit dalam arah lurus atau melengkung.
Gabungkan dengan tekanan lembut dan gerakan membulat perlahan untuk meningkatkan rangsangan pemanasan pada tisu di bawahnya.
Langkah berjaga-berjaga
- Pastikan bilik sentiasa hangat semasa Gua Sha atau moksibusi, terutamanya pada musim sejuk. Elakkan pendedahan kepada udara sejuk atau draf.
- Elakkan mandi air sejuk dalam masa 30 minit selepas rawatan.
- Jangan ulangi Gua Sha di kawasan yang sama sehingga tanda sebelumnya pudar. Selang masa yang disyorkan ialah 3–6 hari, bergantung pada pemulihan kulit.
- Selepas rawatan, minum secawan air suam (atau air gula-garam ringan) dan rehatkan selama 15–20 minit.
