Опис
Елемент звітуТепла моксатерапія (теплова терапія)
Тримайте енергетичний пристрій і прикладіть плоску керамічну основу чашки до шкіри на триваліший період, щоб забезпечити м’яку теплову терапію.
Ви можете злегка натискати вниз і виконувати повільні кругові рухи, щоб посилити ефект зігрівання та стимулювати підшкірні тканини в оброблюваній ділянці.
Тепле шкрябання (Гуа Ша)
Тримайте енергетичний пристрій і використовуйте керамічний край чашки під кутом 45° до шкіри.
Злегка натискайте, одночасно шкрябаючи прямими або криволінійними рухами, поєднуючи їх з повільними круговими рухами, щоб посилити теплотерапію та активувати підшкірні тканини.
Теплий поштовх (техніка масажу)
Використовуйте нагріту плоску основу чаші, щоб чинити тиск і рухати вздовж шкіри в прямому або вигнутому напрямку.
Поєднуйте це з легким натисканням і повільними круговими рухами, щоб посилити стимуляцію зігрівання підлеглих тканин.
Запобіжні заходи
- Під час гуа ша або припікання слідкуйте за температурою в кімнаті, особливо взимку. Уникайте холодного повітря або протягів.
- Уникайте прийняття холодного душу протягом 30 хвилин після процедури.
- Не повторюйте процедуру Гуа Ша на тій самій ділянці, доки попередні сліди не зникнуть. Рекомендований інтервал становить 3–6 днів, залежно від відновлення шкіри.
- Після процедури випийте склянку теплої води (або води з легким вмістом цукру та солі) та відпочиньте 15–20 хвилин.
